Chocolat chaud végétal : par ces périodes de grand froid, un peu de réconfort ne se refuse pas. Alors, un conseil, ne rangez pas encore vos mugs au placard ; vous risquez d’en avoir besoin. Car, aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir un chocolat chaud anti-insomnie 100% végétal ultra-gourmand ! Une boisson qui saura combattre vos veillées hivernales. Prêt pour tout savoir sur votre meilleur allié cet hiver ? On vous dit tout sur cette boisson qui vous aidera à bien dormir.
Chocolat chaud végétal anti-insomnie : la recette
Pour préparer votre chocolat chaud végétal qui saura vous redonner du baume au cœur, voici une liste d’ingrédients indispensables et 100% vegan.
- 15 cl de lait végétal
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café d’huile de noix de coco
- 1 pincée de muscade
- ¼ de cuillère à café de cardamome
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
- Chamallows vegan
Afin de préparer votre boisson chaude plus cocooning que jamais, il faudra vous munir de votre plus beau mug. Puis, rien de plus simple. Commencez par réchauffer le lait végétal à feu doux et incorporez les ingrédients au lait chaud. Mélangez doucement jusqu’à l’obtention d’une boisson homogène et crémeuse. Ajoutez vos petits chamallows vegan pour un maximum de gourmandise.
C’est prêt ! Il ne reste plus qu’à déguster votre tasse de chocolat chaud fait maison… devant la télé, accompagné de quelques biscuits. Quelle que soit la situation, ce délicieux chocolat chaud recette 2023 sera votre meilleur allié pour aller vous coucher, et faire de beaux rêves…!
Un chocolat chaud végétal anti-insomnie, vraiment ?
Un chocolat ennemi de vos insomnies, c’est possible. Et cela grâce aux épices utilisées dans la boisson. En effet, les vertus antioxydantes et antimicrobiennes de la cannelle et la vanille permettent la relaxation afin de lutter contre le stress cet hiver.
Ajoutons à cela les vertus de la cardamome, épice qui diminuerait les troubles digestifs, souvent sources de nos insomnies. De plus, la noix de muscade et ses vertus anti-inflammatoires favorisent l’endormissement. Pour finir, la poudre de cacao, reconnue pour être source de magnésium, l’un des minéraux à l’origine de la détente et la relaxation, favorise votre endormissement.
Quel est l’élément essentiel de votre chocolat chaud végétal anti-insomnie ? La cuillère d’huile de coco qui permet de favoriser l’assimilation des épices dans l’organisme. Un combo parfait et végétal, à tester de toute urgence, afin de retrouver sérénité au moment du coucher, grâce à la préparation de ce chocolat chaud végétal !
Boisson végé : quel lait choisir ?
Pour votre chocolat chaud végétal anti-insomnie, vous ne savez pas quel lait choisir sans lactose ? Bien que tous les laits végétaux (lait d’amande, lait de soja, etc) soient parfaits pour cette boisson, certains se distinguent. Nous vous proposons donc nos préférés, dont le lait de riz qui est une alternative au lait de vache, peu gras et plus digestif. Parfait pour un chocolat, léger et ami de vos nuits.
Deuxième option, le lait de coco, qui contribue à la diminution du stress, grâce à sa richesse en magnésium. Il sera votre allié pour combattre vos insomnies. Incorporé à votre recette de chocolat chaud végétal, il sera aussi parfait pour vous apporter un peu de douceur grâce à son goût plus doux et sucré.
